Клопогон кистевидный

( Actaea racemosa, Cimicifuga racemosa ) Эта трава получила довольно мало научного внимания из-за ее возможного воздействия на приливы. Исследования его эффективности в уменьшении приливов дали неоднозначные результаты. Однако некоторые женщины сообщают, что это им помогло. Недавние исследования показывают, что черный кохош не действует как эстроген, как считалось ранее. Это уменьшает озабоченность по поводу его влияния на гормоночувствительные ткани (например, матку, грудь). В течение ряда лет у черного кохоша были хорошие показатели безопасности. Были сообщения, связывающие черного cohosh с проблемами печени, и эта связь продолжает изучаться. Более детально вы можете узнать на сайте Медтайм.

Красный клевер

( Trifolium pratense ) В пяти контролируемых исследованиях не было найдено никаких последовательных или убедительных доказательств того, что экстракт листьев красного клевера уменьшает приливы. Однако, как и в случае с черным кохошем, некоторые женщины утверждают, что им помог красный клевер. Исследования сообщают о небольшом количестве побочных эффектов и не имеют серьезных проблем со здоровьем при использовании. Но исследования на животных вызвали опасения, что красный клевер может оказывать вредное воздействие на ткани, чувствительные к гормонам.

Донг Куэй

( Angelica sinensis ) Dong Quai используется в традиционной китайской медицине для лечения гинекологических заболеваний более 1200 лет. Тем не менее, было проведено только одно рандомизированное клиническое исследование дунайской набережной, чтобы определить его влияние на приливы, и было обнаружено, что эта ботаническая терапия не помогает уменьшить их. Некоторые эксперты по китайской медицине отмечают, что изученный препарат не был тем же самым, что они используют на практике. Dong Quai никогда не следует использовать женщинам с миомой или проблемами со свертываемостью крови, такими как гемофилия, или женщинами, принимающими лекарства, влияющие на свертываемость крови, такие как варфарин (кумадин), так как это может привести к осложнениям кровотечения.

Женьшень

( Panax ginseng или Panax quinquefolius ) Исследования показали, что женьшень может помочь с некоторыми симптомами менопаузы, такими как симптомы настроения и нарушения сна, а также с общим чувством благополучия. Тем не менее, он не был найден полезным для горячих вспышек.

Кава

( Piper methysticum ) Кава может уменьшить беспокойство, но нет никаких доказательств того, что он уменьшает приливы. Важно отметить, что кава была связана с заболеванием печени.